Nothing works until you do

Es ist nicht genug zu wissen – man muss es auch anwenden.

Es ist nicht genug zu wollen – man muss es auch tun.

Johan Wolfgang von Goethe

Ich weiß nicht ob der gute alte "Joe" Krafttraining betrieben hat, aber er konnte eigentlich nur Training gemeint haben mit dieser Aussage. Vielleicht hat er aber auch das Thema „Six pack und sexy ass“ gemeint... den in beiden Bereich ist das TUN der einzige wirklich wichtige Tip, den man beherzigen sollte. Vom Wissen alleine hat noch niemand Muskeln bekommen, hat noch niemand einen Dunk geschafft oder ist unter 10 Prozent Körperfett gekommen. Der entscheidende Faktor ist das TUN!

Wir wissen alles! Und wenn wir es nicht wissen, dann gehen wir ins Netz und holen uns die Inforamtion.

Keine Kohlehydrate am Abend! Ja, ich weiß!

Wenig Alkohol, wenig Junk Food und kein Zucker! Ja, ich weiß!

2-3 Training die Woche! Ja, ich weiß!

Trainiere an deinen Schwächen, nicht nur an deinen Stärken. Ja, ich weiß!

Hör auf deinen Trainer! Ja, ich weiß.

Unglaublich wie viel wir wissen und wenig wir dennoch erreichen!

Nike hat auf dieser Erkenntnis ihre Strategie aufgebaut. „Just do it!“ Und dennoch scheitern so viele an ihrem Wissen, surfen im Netz, schauen sich Videos an, werden immer schlauer und kein wenig besser. Alleine wie viele unterschielichen Workouts es gibt. Das 300 Workout. Das Insanity Workout. Das Wolverin Workout. Das The Rock Workout. Das UFC Workout. Diese Liste könnte ich ewig weiter führen. All diese Workouts führen zum Erfolg – WENN ICH SIE MACHE!

Deswegen mein Aufruf an alle. Nothing works until you do!

Steh auf und geh JETZT zum Trainieren! Schreib dir JETZT in deinen Terminplan ein wann du ganz sicher zum Training gehst! Ruf JETZT einen Freund an und vereinabare einen Trainingstermin. 

UND DANN TUE ES ! No Excuses.