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Mittwoch, 17. Oktober 2012

Lomi Lomi Nui - Hawaiianische Heilmassage

Heute schreibe ich über etwas, das im Wellness einen großen Teil einnimmt. Für mich bedeutet Wellness eine Kombination aus 3 Dingen. Fitness, Ernährung und Entspannung. 
Nur bei einem ausgeglichenem Verhältnis dieser Komponenten kann der Mensch gesund, sportlich, aktiv und trotzdem entspannt leben. Man stelle sich ein Pendel vor, das unseren Alltag demonstriert. Schwingt das Pendel auf die eine Seite, stehen wir unter Stress, pendelt es zur anderen Seite sind wir in einer Erholungsphase. Kein Pendel funktioniert wenn es nur in eine Richtung schwingen würde. Wenn wir also nur Stress in unserem Leben haben wird uns bald die Energie ausgehen. Dasselbe gilt auf für zuwenig Stress. 

Die Hawaiianer haben ein Wort für Verspannung und Krankheit. Wenn wir es also nicht schaffen unsere Verspannungen zu lösen, wird unser Körper sich dies merken und irgendwann mit einer Krankheit uns mitteilen, dass wir uns jetzt wirklich mal eine Pause gönnen müssen! 

Positive Energie dürfen wir sofort ausdrücken in Lachen, Weinen, Klatschen oder Tanzen. Negative Energie hingegen müssen wir aufgrund gesellschaftlicher, moralischer oder sinnvollen Gründen zurückhalten. Wir vergessen vielleicht den Grund warum wir uns geärgert haben. Unser Körper nicht!

Auf Hawaii steht der Rücken für die Zukunft. Gleich dem Rücken wissen wir, dass wir eine Zukunft haben, doch können wir sie nicht betrachten, ebenso wenig wie unseren Rücken. Hingegen steht unsere Vorderseite für unsere Vergangenheit, auf die wir zurück blicken können, so wie wir auf unseren Bauch hinab sehen können. Das bedeutet, dass Rückenschmerzen aus Ängsten hervorgerufen werden, die vor uns, also in unserer Zukunft liegen und Probleme der Brust oder Magenbereich sind nicht verarbeitete Probleme aus unserer Vergangenheit. 

Lomi Lomi Nui ist eine hawaiianische Heilmassage und man kann sich die Massage vorstellen als eine Kombination zwischen ajurvedischer Massage - also Ölmassage - und Shiatsu, bei dem es viel um Körperdehnung und Gelenkdrehung geht.

Weil Lomi Lomi beides beinhaltet, können Stauungen besser gelöst werden. Der ganze Körper (ausgenommen der Genitalbereich) wird massiert. Dies ist wichtig, um ein ganzheitliches Gespür zu bekommen - um sich ganz angenommen zu fühlen und sich selbst anzunehmen. So fällt es leichter, alte innere Muster und Blockaden loszulassen.
Lomi Lomi Nui hilft beim Abbau von Stressblockaden und beim Lösen von Verspannungen. Es gleicht die Körperenergien aus, regt die innere Heilkraft an und hat eine dauerhafte Tiefenwirkung.

Wenn Ihr euch also einmal wirklich vollkommen entspannen wollt, dann sucht euch einen Lomi Masseur in eurer Nähe und genießt den Aloha Spirit. Auch ich werde wieder im November ein Massage Wochenende durchführen und erleben dürfen und freue mich schon sehr darauf.
http://www.koerpererfahrung.at/cms/index.php?style=hawaii

Ich schreibe nur über Dinge, die ich verstehe und biete die Lomi Massage schon seit Jahren selbst an.
Natürlich kann man mich auch buchen oder es als Geschenk für jemanden anderen erwerben.

Euer Flo

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